麹町のおすすめパーソナルトレーニングジム2選！

カラダの教習所

ダ・ヴィンチのコンセプトがカラダの教習所なのですが、どうゆう事何だろうと思う方もいると思います。

内容としてはパーソナルトレーニングを通して、トレーニング法を身に付ける事が出来るのです。

車の免許をとる為に運転の知識身に付ける事が必要ですよね。

その考え方と同じように、自分の体を変えていくためにも、正しいトレーニング方法を学ぶことが大切です。

分かりやすさを重視に

どのように分かりやすい指導しているのか、気になる部分ではありますよね。

難しいトレーニング内容をやるのではなく、ダ・ヴィンチでは各お客様の現状を正確に把握してその人に合った適切なトレーニングを指導してくれるのがポイントです。

ただ単に汗をかいて気持ち良くなるのではく、1つ1つの項目、効果、ポイントを教えてくれます。

これでしたらプログラム終了後でも自分で同じ内容のトレーニングが行えますよね。

様々なトレーニング方法

フィットネスパートナーズでのパーソナルトレーニングは加圧トレーニング、ウェイトトレーニング、マスターストレッチを主にトレーニングします。
通常のウエイトトレーニングだけでなく、様々なトレーニングを受けることができるのもこのジムの魅力の一つです。様々なトレーニングを通して、体に対して多くの刺激を与えていきましょう。

体のメンテナンスもできる

フィットネスパートナーズではボデイメンテナンスにも力を入れています。
何気ない癖などで、体の歪みは生活の中で大きくなっていきます。そんな歪みに対してもアプローチを行ってくれるのです。
ボディーメンテナンスコースでは姿勢改善、骨盤の歪みなど細かいポイントをチェックしてくれます。

自分の体の不調に関しても改善することができます。